הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר

פגישות אישיות עם סמדר (און-ליין/טלפון/אישי)  |  אוכל אסור , אוכל מותר  |  לשחרר את הגוף - חתמו על העצומה  |  רעב רגשי: איך מזהים אותו ומה עושים איתו?  |  להשתנות: פשוט אבל לא קל! ...על תהליך השינוי, ולמה זה כל-כך קשה.  |  תפריט הרזיה שפויה  |  בחן/י את עצמך  |  ... מורה דרך טוב הוא זה שכבר ביקר במקומות שאליהם הוא לוקח אותך ...  |  מה אוכל אותך? הרצאה ח י נ ם באינרנט!  |  מידע על בעיות אכילה  |  חתמו בספר האורחים  |  סליחה... קודם כל לעצמך!  |  הצטרפות לרשימה שלי  |  סיפור אמיתי על אביבית  |  
דף הבית >> מאמרים כלים מידע >> מאמרים >> נשים ודימוי גוף - הבעיה
 


סדרת הכתבות נשים ודימוי גוף מציעה זווית ראיה הוליסטית, ומזמינה את הקוראות לקחת אחריות על גופינו, בריאותינו והרגשתנו. ליצור את חיינו בעצמנו, תוך התייחסות אל הצרכים האמיתיים של כל אחת ואחת מאיתנו.  
 
באפריל 2001, נערך במלון סאן בבת-ים, כנס מקצועי בחסות מרכז יעוץ לאישה והפורום ללימודי נשים של אוניברסיטת תל-אביב, בנושא: "אם אין גופי לי – איני לי".
אחת המשתתפות ברב-השיח שעסק בגוף האישה ודימויו, הייתה הפסיכותרפיסטית והסופרת מירה דנה שסיפרה את הסיפור האמיתי הבא:
אם וביתה בת ה-6 יושבות לאכול ארוחת צוהריים, והילדה לא רוצה לאכול.
האם מנסה לשכנע את הילדה בטיעונים הגיוניים לאכול. והילדה עומדת בסירובה.
בייאושה נוזפת האם בילדה ושואלת אותה בתוכחה: "למה את לא אוכלת??? את יודעת מה קורה לילדות שלא אוכלות???"
"כן" עונה לה הקטנה בשיא הרצינות "הן הופכות להיות דוגמניות" !!
 
ילדות עם משקל - הרזיה שפויהאיך זה קרה שבעולם של היום ילדות קטנות כבר מאומנות היטב להתכחש לתחושות ולרגשות העולים מתוכן?
איך זה קרה שילדות קטנות כבר ספגו, הפנימו והבינו שכדי לתפוס לעצמן מקום של כבוד בעולם עליהן להיות רזות. כל-כך רזות, כחושות, שקופות, שדופות, דקות, חסרות שומן לחלוטין, נטולות קימורים?
איך זה קרה שכרטיס הכניסה של נשים לחברה של היום – הוא מידות גופן?
ואיך זה קרה שכולנו משתפות פעולה (במידה זו או אחרת) עם תרבות הסגידה לרזון?
 
רק לאחרונה החל נושא דימוי גוף האישה - העוסק בהתנהגות ולא דווקא במראה - לזכות להכרה כלל עולמית ולהתייחסות רצינית.
דימוי הגוף הוא חלק מהדימוי העצמי שלנו – המדד שבעזרתו אנחנו מחשיבות את עצמנו, קובעות את השווי שלנו ואת הערך שלנו.
 
לנושא דימוי הגוף הנמוך של נשים יש שורשים עמוקים הנעוצים בחברה שבה אנו חיות ובמסרים שהטמענו לאורך הילדות, וכיום.
 
כיצורים חברתיים המתעצבים ומתפתחים בהתאם וביחס לסביבה בה אנו חיות – באופן הפרדוכסלי ביותר – הערך העצמי שלנו, הדימוי העצמי שלנו: תלוי גם בגורמים חיצוניים, סביבתיים, חברתיים.
 
רובינו שופטות ומבקרות את עצמנו לחומרה כשאנחנו מביטות בהשתקפות שלנו במראה.
זאת התחושה הזו הגורמת לנו לומר לעצמנו:
"אם רק הייתי רזה יותר… אז…."
"אם רק הייתי גבוהה יותר… אז…."
"אם רק החזה שלי היה גדול יותר / קטן יותר / עומד יותר…. אז…"
"אם רק הייתה יורדת לי הבטן הזו… אז…"
"אם רק טיפה מהפולקעס האלה היה נעלם… אז…"
אלה כל הדברים האלה שאנחנו חושבות מרגישות ואומרות לעצמנו בקשר לגוף שלנו – השוללים את איך שאנחנו נראות, המבקרים את מהותנו, השופטים את עצמנו לחומרה.
אלה כל הדברים האלה שצורתו, גודלו, והפרופורציות של הגוף שלנו – גורמים לנו להרגיש בקשר לפנימיות של עצמנו, בקשר לאישיות שלנו, בקשר לעובדה שכמו שאנחנו זה לא מספיק טוב, זה לא מספיק בסדר, זה לא זה….
זה עצם העובדה שחוסר המרוצות שלנו מאיך שאנחנו נראות, מושלך ומוכלל על הרגש – וגורם לנו לא להיות מרוצות מהמחשבות, התחושות והרגשות שלנו לגבי הפנימיות של עצמנו.
בהשאלה: הנשמה שלנו נלכדת במראה – וכל הווייתנו לכודה בחסדי המראה.
 
אנחנו שבויות בסטריאוטיפים האומרים:
רזה = יפה, מוצלחת, נשית, טובה, שולטת בעצמה, חזקה, עליונה, מושא לקנאה ולחיקוי, אינטליגנטית, ישרה וכנה, מבוקשת, מקובלת, רגישה, פסיבית, מטופחת, צעירה           
ברמה העמוקה יותר - חיובי
שמנה = רע, מכוער, כישלון, לא נשית, נחותה, חלשה, חסרת כוח רצון, מבוזה, מושפלת, אגרסיבית, דחויה, לא אמינה, מבוגרת  
ברמה העמוקה יותר - שלילי
ההתייחסות השלילית כלפי שמנים טבועה בנו כבר מגיל רך מאוד. למעט אולי סטריאוטיפים של טוב לב וחוש הומור - לתכונות המיוחסות ללא רזים שבינינו יש משמעות שלילית ביותר.
בניסויים שעשו עם ילדים – הוצגו להם תמונות של קבוצות שונות של אנשים, והם התבקשו לדרג אותם לפי היופי. השמנים, זכו לתואר הנחותים והמכוערים ביותר.
 
השינוי החברתי של המאה האחרונה בכל הקשור למעמד האישה, מעמיד אותנו לא פעם במקום מאוד לא ברור ביחס לתפקידים שלנו, למקום שלנו ולמה שאנחנו מרגישות לגבי עצמנו.
 
באקלים התרבותי הנשי פיתחנו שפה מיוחדת. שפה שבה במקום לדבר על מה שאנחנו צריכות, מרגישות, חושבות ורוצות – אנחנו מדברות על מה שאכלנו או לא אכלנו, ועל איך שאנחנו נראות ומרגישות בקשר לגוף שלנו.
 
מקומנו כנשים בחברה המודרנית, מאופיין בריבוי תפקידים ואחריות – דבר המקשה עלינו להיות קשובות לצרכים האמיתיים של עצמנו.
מצד אחד התפקידים המסורתיים: להיות אמהות, עקרות בית, דואגות ומזינות – ומן הצד השני: לקחת אחריות אחריות על הפרנסה, לפתח קריירה, להגשים את עצמנו.
חוסר הבהירות של גבולות התפקיד שלנו, משליך על תחושתנו לגבי הגבולות הפרטיים של עצמנו: מי אני בדיוק, מה אני בדיוק רוצה מעצמי, מה אני בדיוק צריכה?

 


הכתבה הבאה - השניה בסדרה: העבר הרחוק
 

 
מאת: סמדר פרגר, מנחת קבוצות מוסמכת
© כל הזכויות שמורות ©
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.

 

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

| הוספה למועדפים הפוך לעמוד הבית | מפת האתר | ספר אורחים |
שרותים | אישה בתוך אישה בי"ס להורים | אודות סמדר פרגר | תרומה |

  [ ^חזרה^]

בנימה אישית |  לשון החוק  |  תנאי שימוש |  מתכונים וזכויות יוצרים |  כללי הבית בנוגע לפרסום מתכונים |  תקנון חנות וירטואלית

למשרד הוירטואלי

*** האתר מומלץ לצפיה באמצעות דפדפן אקספלורר או פיירפוקס ***

הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר


הרזיה שפויה © אתר הבית של סמדר פרגר
 התכנים באתרי הרזיה שפויה מיועדים למטרות מידע בלבד ואינם מהווים בשום אופן כלי טיפולי
או איבחוני, או באים להחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי.


 
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים. חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש. הרחבה...

sane-way.com
למרות הלשון שבה אני משתמשת באתר זה היא לשון נקבה,
אין לראות בכך פנייה רק לנשים,
כשם שפנייה השגורה בלשון זכר,
במקרים רבים איננה פנייה רק לגברים.



האתר עודכן לאחרונה בתאריך: 5.5.2015

ISMHO - Smadar Prager is a Member of International Society for Mental Health Online

Official PayPal Seal

    

Locations of visitors to this page

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

לייבסיטי - בניית אתרים