|
ליעל את קצב חילוף החומרים, ולשרוף שומן!
דרך ההרזיה שפויה מזמינה אותך לגלות את עצמך מחדש. לחשוף את האני האמיתי שלך.
את תגלי שזה באמת פשוט:
√ לשרוף שומן,
√ לגלות גוף מעוצב,
√ להעלות את הביטחון העצמי שלך,
√ ולהראות ולהרגיש פשוט נהדר!
כל מה שאת צריכה זה להיות מעט יותר פעילה ממה שהיית עד היום.
זה לא רק מה אוכלים, כמה אוכלים, ומתי אוכלים...
זה לא רק התחברות מחודשת לצרכים האמיתיים שלנו...
זה גם לקחת אחריות ולדאוג לעצמנו במישור הפיזי.
הרעיון הוא פשוט להזיז את עצמך. ולבחור במשהו שאת נהניית לעשות אותו.
זה לא בשביל לקזז קלוריות, זה לא בשביל לשרוף את הארוחה האחרונה או להביא את חשבון בנק הקלוריות הגופני למינוס...
שריפת השומנים וההרזיה שבאה בעקבותם הם הפועל היוצא, הערך המוסף - חשוב שתניעי את עצמך כדי שתוכלי לתקן וליעל את קצב חילוף החומרים שלך ולהביא את עצמך לעוד מקום שבו תוכלי לטפל בעצמך כראוי ומתוך אהבה.
והחדשות הטובות הן (ויש לי רק חדשות טובות....), שאת לא אמורה להיות "טובה בספורט" כדי להיות פעילה.
שינויים הדרגתיים וקטנים באורח החיים שלך, כמו למשל פשוט צעידה, יגבירו את רמת הפעילות שלך ויסייעו לך להיות
ולהראות בריאה יותר.
יש כל כך הרבה דברים שאת יכולה לעשות, אם רק תבחרי בכך, ואם רק תחליטי שזה מה שאת רוצה לעשות.
|
בטעינה...
