הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר

פגישות אישיות עם סמדר (און-ליין/טלפון/אישי)  |  אוכל אסור , אוכל מותר  |  לשחרר את הגוף - חתמו על העצומה  |  רעב רגשי: איך מזהים אותו ומה עושים איתו?  |  להשתנות: פשוט אבל לא קל! ...על תהליך השינוי, ולמה זה כל-כך קשה.  |  תפריט הרזיה שפויה  |  בחן/י את עצמך  |  ... מורה דרך טוב הוא זה שכבר ביקר במקומות שאליהם הוא לוקח אותך ...  |  מה אוכל אותך? הרצאה ח י נ ם באינרנט!  |  מידע על בעיות אכילה  |  חתמו בספר האורחים  |  סליחה... קודם כל לעצמך!  |  הצטרפות לרשימה שלי  |  סיפור אמיתי על אביבית  |  
דף הבית >> ציטטות >> ציטטות ... המשך: עמוד #17
 

 מנגינה: PlayStop 
כל הציטוטים , כל העידוד , כל ההעצמה::

מקסין גריי - טיין דיילי - הרזיה שפויהזו לא האיחזות בדבר שכל כך כואבת, זה ה-לעזוב.      

>> מקסין גריי

הבעיה הכי גדולה של כולנו, גברים ונשים, היא לא ללמוד משהו חדש,
אלא לשכוח את מה שלמדנו.
 
>> גלוריה סטיינמן  

אנשים רואים את אלוהים כל יום, רק שהם לא מזהים אותו.  >> פרל ביילי  

חלומות צובעים את הנשמה בקשת של תקווה.  >> מקור לא ידוע  

והיו מזונותייך לרפואותייך ורפואותייך למזונותייך.  >> אפלטון  

אתה יכול להוביל סוס אל המים, אך אינך יכול להכריחו לשתות.  >> פתגם אנגלי 

אל תמהרו, אל תדאגו.
אתם נמצאים כאן רק לשם ביקור קצר,
אז לפחות תטרחו לעצור ולהריח את הפרחים.
>> וולטר האגן
 

כוח הוא היכולת לשבור חטיף שוקולד לארבעה חלקים עם הידיים בלבד- ואז לאכול רק חלק אחד בלבד.
>> דורותי פארקר
 

ליליאן ראסל 1862-1922, אידיאל היופי בסוף המאה ה-19 תחילת המאה ה-20 - הרזיה שפויה





אם בושה הייתה יכולה לרפא השמנה, לא היו יותר נשים שמנות בעולם.

>> סוזן וולי

 
אל נתייחס נא לעצמינו
בכובד ראש מופרז מדי
כי חי האיש חיים קצרים כה
ומת לזמן כל כך ארוך.
>> נתן אלתרמן 
 

לעזוב...
לעזוב את המקום שאוחז,
לעזוב את המקום שנרתע,
לעזוב את המקום ששולט,
לעזוב את המקום שפוחד.
רק לעזוב את האדמה שתומכת בי...
ללכת בחשכת הליל
זוהי דרך להתאמן בלהאמין,
דרך לבנות ביטחון
בלא ידוע...
אני לומדת להתאמן באומץ
במרחב העצום של מה שאני יכולה לראות. 
 
>> סטפני קזה

הרבה טעויות היינו מונעים מבני אדם, אילו  לימדנו אותם כיצד לחשוב ולא מה עליהם לחשוב.
>>
גיאורג כריסטוף ליכטנברג
 

תשעה מתוך כל עשרה אנשים אוהבים שוקולד.
ה
עשירי תמיד משקר.  
>>
גון.ק.טוליוס

הסכנה הגדולה ביותר בחיים היא שאת עלולה לנקוט ביותר מידי אמצעי זהירות.  >> אלפרד אדלר

אי אפשר למצוא שלווה על ידי המנעות מהחיים.  >> ווירג'יניה וולף

על הר האמת אתה אף פעם לא מטפס לשוא, או שתגיע לנקודה גבוהה יותר היום או שתאמן את עצמך להגיע יותר גבוה מחר.
>> 
פרידריך ניטשה
כל מי שאי פעם בנה גן-עדן חדש, שאב את הכוחות לכך מהגיהנום הפרטי שלו. >> סוקרטס
כשאתם כבר לא יכולים לצעוד אפילו צעד אחד, זה סימן שעברתם רק חצי מהמרחק שאתם מסוגלים ללכת.
>> פתגם מגרינלנד
  
אין חלומות בלתי אפשריים .
ישנה רק הראייה המוגבלת שלנו לגבי מה שאפשרי .....
>> בת' מנדי קוני
 

 

את יכולה להתמקד במכשולים,
או שאת יכולה להמשיך ולהחליט מה את עושה בקשר אליהם.

 

>> גלוריה דין רנדל סקוט

אהבה שהיא תלויה בדבר, בטל הדבר, בטלה האהבה.  >> פרקי אבות: פ"ה , ט"ז  
אי אפשר למצוא שלווה על ידי המנעות מהחיים.  >> ווירג'יניה וולף  
הסכנה הגדולה ביותר בחיים היא שאת עלולה לנקוט ביותר מידי אמצעי זהירות.  >> אלפרד אדלר  
כשאדם מתחיל להאבק עם עצמו, או אז הוא מתחיל להיות בעל ערך כלשהו. >> רוברט בראונינג 
שכשמתחילים להגביל את הגוף אז הגוף מתמרד.
הגוף מסמן לנו בעזרת ההשמנה שמשהו בנפש לא בסדר, שהאיזון הופר.
ואנחנו במקום להקשיב לו- מנסים לשתק את המסר.
>> ענת י
(מקהילת הרזיה שפויה) 
היה היה נזיר בודהיסטי מואר וקדוש ביותר.
הוא חי במערה מבודדת על צלע הר, ועסק רק בהרהורים ותפילות כל היום וכל הלילה.

והנה, יום אחד הוא חזר למערה שלו - וגילה שהיא מלאה בשדים מכוערים וחצופים.
הם השתלטו לו לגמרי על המערה, בישלו ואכלו את האוכל שלו, ישנו במיטה שלו, קרעו את ספרי הקודש, לכלכו את הכל, צווחו והציקו בכל דרך אפשרית.

הנזיר ניסה כל שביכולתו כדי להפטר מהם.
צום, תפילה, מדיטציה, שכנועים, ויכוחים, אפילו פשוט לתפוס אותם בזנב ולהשליך החוצה... ולאט לאט הצליח.
כל השדים הסתלקו, חוץ מאחד. הכי מעצבן וגועלי.

נגדו לא עזר כלום.
ככל שהנזיר היה יותר רוחני, יותר הגיוני, יותר תקיף, יותר אסרטיבי - השד רק הלך והתחצף והציק יותר.

לבסוף, ראה הנזיר שכלום לא עובד, ופנה אל השד ואמר לו:
טוב, נראה שאין ברירה. פשוט נצטרך ללמוד לחיות פה יחד, אתה ואני.

והשד הלך...

>> מקור לא ידוע
 

אפשר להבין את המאמינים שחמש חמש זה בעצם שמח שמח

ושדג זה בעצם גד

אפשר לראות שכל מה שבוטל זה לטוב

אפשר שתרדוף בצע ואז ידבק בך עצב

אפשר שישאר לך טעם טוב אם תסתפק ולו במעט

אם יש בך דחף לא מובן, סימן שיש בך פחד!

אפשר שתהיה שפן ירא ואפשר שתהיה נפש ארי

אפשר להבין שאחד לאלף הוא פלא

אפשר שאתה כלום ואפשר שאתה מולך

או שאתה מר וחמוץ או שאתה רם וצומח

אפשר בחיים ללכת מדחי אל דחי ואפשר ללכת יחד

אפשר לומר שאיש זה שיא

ולכן אישה זה השיא

אפשר שבוקר ישר ולא הפוך, אחרת יש לך יום רקוב

אפשר שערב ישר ולא הפוך, אחרת תרגיש ברע

אם אתה אוהב ברגש, שגר זאת

אל תהיה שונא, תהיה אנוש...

בקיצור, הכל תלוי מאיזה צד מסתכלים על זה............
  

... ברגע שהבנתי שמותר לי, גם לנשנש, בתנאי שזה יהיה דל שומן, קניתי לי למזווה הביתי, כל מיני חטיפים כמו קומיקס, ביסקוויטים, במבה מתוקה, ועוד כל מיני דברים טובים, (מה שפעם בכלל נמנעתי מלהכניס הביתה, הייתי קונה רק הפתעות לשבת לילדים ובהם לא הייתי נוגעת...) והרשיתי לעצמי לאכול. נכון שעשיתי גם פעילות גופנית ולכן לא עליתי. אבל גם לא ירדתי.
מעכשיו, אני פשוט אשתדל לא למלא במאגרים, אלא מספיק לי לדעת, שכשבא לי לנשנש, או אם אני בנסיעה, אז יותר קל לי להחליט מה לאכול 'על המקום', בלי לאחסן ולשמור לי מלאי. וכנראה זה גם מה שקורה לגוף, בהתחלה הוא אוגר, עד שהוא למד שכשהוא צריך מספקים לו את הצורך שלו, אז הוא יכול להירגע, ולהסתפק במה שיש לו ...
>> נילס
(בקהילת הרזיה שפויה 27.6.06)
אל תעצרו אף פעם. עצירה מתרחשת על סיפו של משהו שעומד לקרות.  >> פיטר ברוק
למדתי שאם את רוצה משהו באמת, לא משנה כמה זה באמת קשה, את תוכלי.  >> גייל סיירס
פעם שאלה אותי אימי מהו החלק הכי חשוב בגוף האדם.
במרוצת השנים ניסיתי למצוא את התשובה הנכונה.

כשהייתי יותר צעירה, חשבתי שהצליל הכי חשוב עבורנו,
אז עניתי: "האוזניים, אמא"…
אבל היא אמרה לי: "לא בתי ,יש אנשים חרשים והם מסתדרים היטב, …אשאל אותך שוב בבוא היום."

חלפו השנים מאז ,
ושוב הייתי בטוחה שמצאתי את התשובה הנכונה :
"הראייה – הכי חשוב בגוף האדם הם העיניים שלנו."
היא הסתכלה עלי ואמרה:
את לומדת מהר, אבל התשובה היא לא נכונה,
יש אנשים עיוורים בעולמנו והם מסתדרים מצוין .

המשכתי לחשוב על התעלומה ששאלה אותי אמי.
כל פעם שחשבתי שהגעתי לתשובה הנכונה,
אמי לא הסכימה עם דברי.

יום אחד, סבי נפטר.
כולנו היינו מאד עצובים .
אני זוכרת שאפילו אבא שלי בכה.
באותו רגע, אמי ניגשה אלי ושאלה:
את עדיין לא יודעת את התשובה בתי ?
הייתי המומה מהתזמון של אמי, דווקא עכשיו ?
..."זו שאלה מאד חשובה יקירתי."
היא הסתכלה עלי כמו שרק אמא יודעת לעשות,
ראיתי את הדמעות בעיניה וחיבקתי אותה חזק,
ואז, כשהיא נשענת על כתפי, אמרה לי :
"חמודה שלי, החלק הכי חשוב בגוף האדם, היא הכתף.
...בגלל שהיא מחזיקה את הראש ? שאלתי...
לא, בגלל שהכתף מחזיקה את הראש של מי שאוהבים ,
כשהוא בוכה ועצוב. כולנו צריכים כתף להישען עליה ברגעים מיוחדים.
אני מתפללת שתמיד תהיה לך כתף מיוחדת להישען,
כמו שיש לי אותך היום…

--------------------------------------------------------------------------------
שתמיד תהיה לכם כתף רכה וחזקה
ובמיוחד שנדע להיות כתף למי שזקוק…                                                                                             
(קיבלתי במייל , מקור לא ידוע) 
בכישרון רגיל ועם התמדה בילתי רגילה, אפשר להשיג כל דבר.  >> תומאס ג`פרסון 
לכל אישה רצוי שתהיה
אהבה אחת ישנה
שהיא יכולה לדמיין
שהיא חוזרת אליה
ואשר מזכירה לה
איזו כברת דרך ארוכה עשתה...

לכל אישה רצוי שיהיה
מספיק כסף לרשותה
כדי לעזוב את הדירה
ולשכור מקום לעצמה
אפילו אם מעולם לא רצתה
או הייתה צריכה...

לכל אישה רצוי שיהיה
משהו מושלם ללבוש
כאשר המעסיק שלה או גבר חלומותיה
מבקש להיפגש איתה תוך שעה...

לכל אישה רצוי שיהיו
נעורים שהיא מרגישה נוח
להשאיר מאחוריה...

לכל אישה רצוי שיהיה
עבר עסיסי מספיק
שהיא מצפה לשוב ולספרו
כאשר תזדקן...

לכל אישה רצוי שתהיה
מערכת מברגים
מקדחה נטענת
וחזיית תחרה שחורה אחת...

לכל אישה רצוי שיהיה
חבר/ה אחד/ת שתמיד גורם/ת לה לצחוק
ואחד/ת המרשה לה לצחוק...

לכל אישה רצוי שיהיה
פריט ריהוט אחד
שלא היה שיך קודם
לאף אחד מבני משפחתה...

לכל אישה רצוי שיהיה
סט צלחות תואמות,
כוסית יין על רגל אחת
ומרשם לארוחה שיגרום לאורחיה להרגיש מכובדים...

לכל אישה רצוי שתהיה
הרגשת שליטה בגורלה/עתידה ...

כל אשה רצוי שתדע
כיצב להתאהב
מבלי לאבד את עצמה...

כל אשה רצוי שתדע
כיצד להתפטר מהעבודה
להפסיק קשר עם אוהב
ולהתעמת עם חבר/ה מבלי להרוס את החברות
ואיך להחליף צמיג...

כל אשה רצוי שתדע
מתי להתאמץ יותר
ומתי פשוט ללכת...

כל אשה רצוי שתדע
שהיא איננה יכולה לשנות
את רוחב הירכיים שלה...
או את טבע הוריה

כל אשה רצוי שתדע
שילדותה אולי לא הייתה מושלמת
אבל היא כבר עברה...

כל אשה רצוי שתדע
מה היא תעשה או לא תעשה
עבור אהבה או יותר...

כל אשה רצוי שתדע
איך לחיות לבד
אפילו אם זה לא מוצא חן בעיניה...

כל אשה רצוי שתדע
במי היא יכולה לבטוח
ובמי לא
ומדוע היא לא צריכה לקחת את זה באופן אישי...

כל אשה רצוי שתדע
לאן ללכת...
שזה יכול להיות המטבח של החברה הכי טובה שלה
או פנסיון מקסים ביער
כשנפשה צריכה נחמה...

כל אשה רצוי שתדע
מה היא מסוגלת ומה היא לא מסוגלת
להשיג ביום, בחודש, או שנה

------------------------------------------------------
קיבלתי במייל - תורגם מאנגלית, אין לי מושג מניין המקור.
 
כשהיא כתובה בסינית המילה `משבר` מורכבת משני סימנים:
אחד מסמל טרגדיה ואחד מסמל הזדמנות. 
>> ג`ון פ.קנדי
 
בת הטבח התלוננה, בשיחה עם אביה, על הקושי בהתמודדות עם הבעיות בחיים.

הטבח הוביל אותה למטבח והראה לה שלושה סירים מלאים במים רותחים.
בסיר הראשון הוא שם גזר
בסיר השני הכניס ביצה
ובסיר השלישי שפך גרגירי קפה
לאחר זמן מה שלף הטבח את הגזר מן הסיר ושם אותו בצלחת,
הוציא את הביצה מן המים הרותחים והניח אותה בקערה,
סינן את הקפה ומזג אותו לספל.
הטבח הביט בביתו ושאל:

"מה את רואה, יקירתי?"

הבת התקרבה לשולחן ובחנה את התוצרים:
הגזר היה רך ונמעך
היא קילפה את הביצה, שהייתה קשה,
הקפה הדיף ניחוח נפלא וטעמו היה טוב ומענג.

אמר הטבח :
" כך בני אדם שונים מתמודדים עם קושי זהה.
המים הרותחים הם אותו מצב עבור שלושת החומרים:
הגזר שהגיע למים קשה, התרכך עד מאד וניתן עכשיו לפורר אותו בקלות.
הביצה, שהגיעה עדינה ונוזלית תחת קליפתה הדקה, התקשתה כולה.
פולי הקפה, לעומת זאת, הם ייחודיים!
לאחר שהותם במים הרותחים, הם הפכו את המים למוצר משובח"

ואיך אתם?

כגזר שנראה חזק אך מאבד תכונותיו במצבי לחץ?
כביצה בעלת אופי עדין שמקשה את ליבה לאחר יום קשה בעבודה, מחלה של ילד או מריבה עם בן הזוג? שנראית אותו דבר מבחוץ אך ליבה ונשמתה התקשו עד מאוד -
או אולי אתם פול קפה, אשר תפקידו בחיים להפוך את המצב הכואב לדבר הטוב ביותר שניתן?
הקפה מגיע לתכונותיו הטובות ביותר עת שהמים בשיא הרתיחה.
 

המשך... ציטטות #18     

 

 

 

 

אחורה...  ציטטות #16

ציטטות #15

ציטטות #14

ציטטות #13

ציטטות #12

ציטטות #11

ציטטות #10

ציטטות #9

ציטטות #8

ציטטות #7

ציטטות #6

ציטטות #5

 

ציטטות #4

ציטטות #3

ציטטות #2

 ציטטות #1

 

 

 

 

 

 

 

 


 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

| הוספה למועדפים הפוך לעמוד הבית | מפת האתר | ספר אורחים |
שרותים | אישה בתוך אישה בי"ס להורים | אודות סמדר פרגר | תרומה |

  [ ^חזרה^]

בנימה אישית |  לשון החוק  |  תנאי שימוש |  מתכונים וזכויות יוצרים |  כללי הבית בנוגע לפרסום מתכונים |  תקנון חנות וירטואלית

למשרד הוירטואלי

*** האתר מומלץ לצפיה באמצעות דפדפן אקספלורר או פיירפוקס ***

הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר


הרזיה שפויה © אתר הבית של סמדר פרגר
 התכנים באתרי הרזיה שפויה מיועדים למטרות מידע בלבד ואינם מהווים בשום אופן כלי טיפולי
או איבחוני, או באים להחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי.


 
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים. חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש. הרחבה...

sane-way.com
למרות הלשון שבה אני משתמשת באתר זה היא לשון נקבה,
אין לראות בכך פנייה רק לנשים,
כשם שפנייה השגורה בלשון זכר,
במקרים רבים איננה פנייה רק לגברים.



האתר עודכן לאחרונה בתאריך: 5.5.2015

ISMHO - Smadar Prager is a Member of International Society for Mental Health Online

Official PayPal Seal

    

Locations of visitors to this page

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

לייבסיטי - בניית אתרים